6.0 km | 00:37:25 | 06:11/km日期: 2023-12-05 05:13 - 平均心率: 125 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'36" / 06'09" / 06'09" / 05'56" / 05'49" / 05'35" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 37 / 6037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.43 km 
ASICS MAGICSPEED 橘紅 累積 :
2101.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'09" | 00:13'45" |
| 3 | 06'09" | 00:19'54" |
| 4 | 05'56" | 00:25'50" |
| 5 | 05'49" | 00:31'39" |
| 6 | 05'35" | 00:37'14" |
| 6.0 | 04'51" | 00:37'25" |
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