5.1 km | 00:29:40 | 05:47/km日期: 2023-12-05 17:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'26" / 05'26" / 05'02" / 06'04" / 05'44" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+02'32") | 128 / 5128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 408.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'26" | 00:11'52" |
| 3 | 05'02" | 00:16'54" |
| 4 | 06'04" | 00:22'58" |
| 5 | 05'44" | 00:28'42" |
| 5.1 | 07'39" | 00:29'41" |
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