6.0 km | 00:39:20 | 06:33/km日期: 2023-11-28 19:09 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'37" / 06'19" / 06'34" / 06'17" / 07'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.07 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'19" | 00:12'56" |
| 3 | 06'34" | 00:19'30" |
| 4 | 06'17" | 00:25'47" |
| 5 | 07'07" | 00:32'54" |
| 6.0 | 06'26" | 00:39'21" |
21320.4 km | 
283.0 km
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