6.2 km | 00:49:16 | 07:54/km日期: 2023-11-15 19:39 - 平均心率: 116 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'23" / 07'39" / 06'11" / 08'15" / 07'36" / 09'23" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'33") | 237 / 6237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.55 km 
Y拖II 累積 :
5071.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'39" | 00:16'02" |
| 3 | 06'11" | 00:22'13" |
| 4 | 08'15" | 00:30'28" |
| 5 | 07'36" | 00:38'04" |
| 6 | 09'23" | 00:47'27" |
| 6.2 | 07'44" | 00:49'17" |
27738.7 km | 
3366.2 km
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