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Andy Lin彬哥
台中
ID 136198
305 位追隨者
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Andy Lin彬哥
全馬
|
03:36:42
|
05:08/km
2023 鹿港馬拉松
官方成績
日期
2023-11-19
成績
03:36:42
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:08/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'37")
00:24'37"
00:49'31"
10 km
(00:49'31")
00:24'54" (+00'17")
15 km
(01:15'02")
00:25'31" (+00'54")
00:51'10" (+01'39")
20 km
(01:40'41")
00:25'39" (+01'02")
25 km
(02:07'01")
00:26'20" (+01'43")
00:52'17" (+02'46")
30 km
(02:32'58")
00:25'57" (+01'20")
35 km
(02:59'30")
00:26'32" (+01'55")
00:52'47" (+03'16")
40 km
(03:25'45")
00:26'15" (+01'38")
Finish
(03:36:42)
日期:
2023-11-19 06:15
-
卡路里:
2689 Cal
-
平均步頻:
198
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'13"
(05'13")
05'13" (+00'29")
1000 / 1000
2
04'53"
(10'07")
04'53" (+00'09")
1000 / 2000
3
04'51"
(14'58")
04'51" (+00'07")
1000 / 3000
4
04'49"
(19'48")
04'49" (+00'05")
1000 / 4000
5
04'49"
(24'37")
04'49" (+00'05")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'00"
(29'38")
05'00" (+00'16")
1000 / 6000
7
05'00"
(34'38")
05'00" (+00'16")
1000 / 7000
8
04'55"
(39'34")
04'55" (+00'11")
1000 / 8000
9
04'58"
(44'33")
04'58" (+00'14")
1000 / 9000
10
04'57"
(49'30")
04'57" (+00'13")
1000 / 10000
11
05'15"
(54'45")
05'15" (+00'31")
1000 / 11000
12
04'52"
(59'38")
04'52" (+00'08")
1000 / 12000
13
04'54"
(01:04'32")
04'54" (+00'10")
1000 / 13000
14
05'06"
(01:09'39")
05'06" (+00'22")
1000 / 14000
15
05'22"
(01:15'01")
05'22" (+00'38")
1000 / 15000
16
05'00"
(01:20'01")
05'00" (+00'16")
1000 / 16000
17
05'00"
(01:25'02")
05'00" (+00'16")
1000 / 17000
18
05'21"
(01:30'23")
05'21" (+00'37")
1000 / 18000
19
05'06"
(01:35'30")
05'06" (+00'22")
1000 / 19000
20
05'10"
(01:40'40")
05'10" (+00'26")
1000 / 20000
21
05'11"
(01:45'52")
05'11" (+00'27")
1000 / 21000
22
05'31"
(01:51'24")
05'31" (+00'47")
1000 / 22000
23
05'11"
(01:56'35")
05'11" (+00'27")
1000 / 23000
24
05'18"
(02:01'54")
05'18" (+00'34")
1000 / 24000
25
05'06"
(02:07'01")
05'06" (+00'22")
1000 / 25000
26
05'05"
(02:12'06")
05'05" (+00'21")
1000 / 26000
27
05'08"
(02:17'14")
05'08" (+00'24")
1000 / 27000
28
05'26"
(02:22'40")
05'26" (+00'42")
1000 / 28000
29
05'07"
(02:27'47")
05'07" (+00'23")
1000 / 29000
30
05'10"
(02:32'58")
05'10" (+00'26")
1000 / 30000
31
05'21"
(02:38'19")
05'21" (+00'37")
1000 / 31000
32
05'15"
(02:43'34")
05'15" (+00'31")
1000 / 32000
33
05'26"
(02:49'01")
05'26" (+00'42")
1000 / 33000
34
05'14"
(02:54'16")
05'14" (+00'30")
1000 / 34000
35
05'13"
(02:59'29")
05'13" (+00'29")
1000 / 35000
36
05'23"
(03:04'53")
05'23" (+00'39")
1000 / 36000
37
05'10"
(03:10'03")
05'10" (+00'26")
1000 / 37000
38
05'03"
(03:15'06")
05'03" (+00'19")
1000 / 38000
39
05'31"
(03:20'38")
05'31" (+00'47")
1000 / 39000
40
05'06"
(03:25'45")
05'06" (+00'22")
1000 / 40000
41
04'52"
(03:30'38")
04'52" (+00'08")
1000 / 41000
42
04'44"
(03:35'22")
04'44"
1000 / 42000
43
01'19"
(03:36'42")
06'42" (+01'58")
197 / 42197
賽後評分:
大會路線里程數牌子有提前放置，導致選手以為快回到終點，也讓配速員配速亂掉。
給 5 星
11月累積里程 :
1300.39 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
陳立仁
和
石川 義人
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'13"
00:05'13"
2
04'54"
00:10'07"
3
04'52"
00:14'59"
4
04'49"
00:19'48"
5
04'49"
00:24'37"
6
05'01"
00:29'38"
7
05'01"
00:34'39"
8
04'55"
00:39'34"
9
04'59"
00:44'33"
10
04'58"
00:49'31"
11
05'15"
00:54'46"
12
04'53"
00:59'39"
13
04'54"
01:04'33"
14
05'06"
01:09'39"
15
05'23"
01:15'02"
16
05'00"
01:20'02"
17
05'00"
01:25'02"
18
05'22"
01:30'24"
19
05'06"
01:35'30"
20
05'11"
01:40'41"
21
05'11"
01:45'52"
22
05'32"
01:51'24"
23
05'12"
01:56'36"
24
05'18"
02:01'54"
25
05'07"
02:07'01"
26
05'05"
02:12'06"
27
05'08"
02:17'14"
28
05'27"
02:22'41"
29
05'07"
02:27'48"
30
05'10"
02:32'58"
31
05'22"
02:38'20"
32
05'15"
02:43'35"
33
05'27"
02:49'02"
34
05'15"
02:54'17"
35
05'13"
02:59'30"
36
05'23"
03:04'53"
37
05'10"
03:10'03"
38
05'04"
03:15'07"
39
05'32"
03:20'39"
40
05'06"
03:25'45"
41
04'53"
03:30'38"
42
04'45"
03:35'23"
42.2
06'40"
03:36'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:41
|
04:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:54
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:23:40
|
13:08/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:13
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:30:02
|
13.4 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。 下個月全馬，不跑不行了。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:53
|
05:29/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.7 km
|
04:18:57
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:11:59
|
05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:50:20
|
07:12/km
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全馬 | 03:36:42 | 05:08/km
展開計圈分析
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