馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    林淦鈿（淦哥） 台中
    ID 161519
    737 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林淦鈿（淦哥）
    12.5 km | 00:55:58 | 04:28/km
    2016 第二屆迎光惠明馬拉松
    官方成績
    日期2016-02-27
    成績00:55:58
    總名次38 / 1104
    分組名次14 / 177
    平均速度04:28/km
    官方證書
    林淦鈿（淦哥）
    日期: 2016-02-27 06:15 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'02"  (04'02")
    		04'02"1000 / 1000
    2
    04'16"  (08'18")
    		04'16" (+00'14")1000 / 2000
    3
    04'32"  (12'51")
    		04'32" (+00'30")1000 / 3000
    4
    04'34"  (17'25")
    		04'34" (+00'32")1000 / 4000
    5
    04'47"  (22'12")
    		04'47" (+00'45")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'37"  (26'50")
    		04'37" (+00'35")1000 / 6000
    7
    04'34"  (31'24")
    		04'34" (+00'32")1000 / 7000
    8
    04'38"  (36'03")
    		04'38" (+00'36")1000 / 8000
    9
    04'36"  (40'39")
    		04'36" (+00'34")1000 / 9000
    10
    04'24"  (45'03")
    		04'24" (+00'22")1000 / 10000
    11
    04'29"  (49'33")
    		04'29" (+00'27")1000 / 11000
    12
    04'28"  (54'01")
    		04'28" (+00'26")1000 / 12000
    13
    02'49"  (56'51")
    		05'53" (+01'51")481 / 12481
    賽前宣言: 雪恥去
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區133~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18279~89%
    3:T乳酸耐力區182~18889~92%
    4:A無氧耐力區188~19992~97.5%
    5:I最大耗氧區199~20597.5~100%
    最大心率為205 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 201.48 km Adidas Takumi Ren Boost 3 累積 : 333.5 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    許志裕, Tommy Hsieh 和其他 36 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    Eric & Shoo 早安，速度好嚇人哦！
    2016-02-27 08:31 ·
     1 個人推
    林淦鈿（淦哥） 午安,短程啦...拼了,可惜沒有在4'20"完賽...
    2016-02-27 14:08 ·
     1 個人推
    Chinfu 差一點點就上凸台了，厲害喔，加油！
    2016-02-27 14:55 ·
     1 個人推
    林淦鈿（淦哥） 謝謝福哥....自己的企圖心不夠....呵
    2016-02-27 14:59 ·
    這是我 恭喜完賽
    2016-02-27 16:12 ·
     1 個人推
    范世璋 開外掛高速完賽。
    2016-02-27 16:13 ·
     1 個人推
    邱暉銘 淦哥 恭喜高速完賽*.*
    2016-02-27 16:40 ·
     1 個人推
    連凱 恭喜完賽
    2016-02-27 19:35 ·
     1 個人推
    Chi Feng8885 恭喜高速完賽~
    2016-02-27 19:36 ·
     1 個人推
    洄瀾揪ㄞ走 恭喜順利完賽，好快的速度～讚！
    2016-02-27 21:00 ·
     1 個人推
    Snow Ho 恭喜你高速順利完賽哦!
    2016-02-28 08:00 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'03"00:04'03"
    204'16"00:08'19"
    304'32"00:12'51"
    404'34"00:17'25"
    504'48"00:22'13"
    604'37"00:26'50"
    704'35"00:31'25"
    804'38"00:36'03"
    904'37"00:40'40"
    1004'24"00:45'04"
    1104'29"00:49'33"
    1204'29"00:54'02"
    12.505'53"00:56'52"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.3 km | 01:04:42 | 06:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:26 | 06:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:54 | 05:19/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:55:36 | 05:25/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:50 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:27 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:10 | 05:13/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:41 | 04:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:54 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:23:40 | 13:08/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:13 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。 下個月全馬，不跑不行了。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:53 | 05:29/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.7 km | 04:18:57 | 06:04/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.0 km | 01:11:59 | 05:59/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:50:20 | 07:12/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :