5.4 km | 00:55:33 | 10:22/km日期: 2023-06-04 18:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 08'26" / 07'49" / 07'17" / 11'47" / 14'08" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+04'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'07" (+06'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'11" (+09'54") | 354 / 5354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
28.22 km 
黑粉粉(27) nike小飛馬 36 累積 :
570.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'49" | 00:16'15" |
| 3 | 07'17" | 00:23'32" |
| 4 | 11'47" | 00:35'19" |
| 5 | 14'08" | 00:49'27" |
| 5.4 | 14'02" | 00:54'26" |
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