8.6 km | 02:28:59 | 17:18/km日期: 2023-05-15 09:53 - 總爬升: 335 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 20'14" / 18'54" / 17'29" / 20'30" / 14'32" / 16'12" / 16'46" / 15'09" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'22" (+05'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'54" (+04'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'29" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'30" (+05'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'12" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'45" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'09" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'55" (+00'24") | 608 / 8608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'14" | 00:20'14" |
| 2 | 18'54" | 00:39'08" |
| 3 | 17'29" | 00:56'37" |
| 4 | 20'30" | 01:17'07" |
| 5 | 14'32" | 01:31'39" |
| 6 | 16'12" | 01:47'51" |
| 7 | 16'46" | 02:04'37" |
| 8 | 15'09" | 02:19'46" |
| 8.6 | 14'55" | 02:28'51" |
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