張錦財 2023/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

張錦財彰化
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跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13556.3 km |

5437.1 km
2024 年 :

836.2 km |

1746.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	49.0	103.8
Oct	164.7	33.9
Sep	44.7	204.2
Aug	12.8	167.4
Jul	0.0	386.9
Jun	18.7	332.3

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8.6 km | 00:43:29 | 05:04/km

日期: 2023-03-30 16:45 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'27" / 05'16" / 05'01" / 05'04" / 04'49" / 05'09" / 04'55" / 04'54" / 05'01" /

基本訓練

3月累積里程 : 205.25 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

fly, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'16"	00:10'43"
3	05'01"	00:15'44"
4	05'04"	00:20'48"
5	04'49"	00:25'37"
6	05'09"	00:30'46"
7	04'55"	00:35'41"
8	04'54"	00:40'35"
8.6	05'00"	00:43'30"

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