11.2 km | 01:04:52 | 05:47/km日期: 2023-03-21 17:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'30" / 06'26" / 04'37" / 05'20" / 06'12" / 06'02" / 04'17" / 06'08" / 06'02" / 06'14" / 05'59" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+03'15") | 5 / 2005 |
| 4 | | 04'36" (+00'22") | 1000 / 3005 |
| 5 | | 06'19" (+02'05") | 474 / 3479 |
| 6 | | 04'17" (+00'03") | 1000 / 4479 |
| 7 | | 11'46" (+07'32") | 254 / 4734 |
| 8 | | 04'16" (+00'02") | 1000 / 5734 |
| 9 | | 11'03" (+06'49") | 271 / 6005 |
| 10 | | 04'14" | 1000 / 7005 |
| 11 | | 11'22" (+07'08") | 263 / 7269 |
| 12 | | 04'18" (+00'04") | 1000 / 8269 |
| 13 | | 09'19" (+05'05") | 321 / 8591 |
| 14 | | 04'19" (+00'05") | 1000 / 9591 |
| 15 | | 15'49" (+11'35") | 127 / 9719 |
| 16 | | 06'00" (+01'46") | 1000 / 10719 |
| 17 | | 05'45" (+01'31") | 492 / 11211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
204.34 km 
母子鱷魚 黃Y 累積 :
8187.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'26" | 00:12'56" |
| 3 | 04'37" | 00:17'33" |
| 4 | 05'20" | 00:22'53" |
| 5 | 06'12" | 00:29'05" |
| 6 | 06'02" | 00:35'07" |
| 7 | 04'17" | 00:39'24" |
| 8 | 06'08" | 00:45'32" |
| 9 | 06'02" | 00:51'34" |
| 10 | 06'14" | 00:57'48" |
| 11 | 05'59" | 01:03'47" |
| 11.2 | 05'16" | 01:04'54" |
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