張錦財 2023/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

張錦財彰化
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跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13556.3 km |

5437.1 km
2024 年 :

836.2 km |

1746.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	49.0	103.8
Oct	164.7	33.9
Sep	44.7	204.2
Aug	12.8	167.4
Jul	0.0	386.9
Jun	18.7	332.3

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8.5 km | 00:42:47 | 05:03/km

日期: 2023-02-27 16:51 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 05'31" / 05'14" / 04'56" / 05'03" / 04'48" / 04'56" / 05'04" / 04'47" / 05'26" /

基本訓練

2月累積里程 : 139.76 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

JiinChang Lee, 誌鳴(了然居士) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'14"	00:10'45"
3	04'56"	00:15'41"
4	05'03"	00:20'44"
5	04'48"	00:25'32"
6	04'56"	00:30'28"
7	05'04"	00:35'32"
8	04'47"	00:40'19"
8.5	05'28"	00:42'49"

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