5.0 km | 00:30:01 | 05:59/km日期: 2023-02-21 12:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'54" / 06'13" / 05'57" / 06'05" / 05'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+02'51") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 187.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'13" | 00:12'07" |
| 3 | 05'57" | 00:18'04" |
| 4 | 06'05" | 00:24'09" |
| 5 | 05'47" | 00:29'56" |
| 5.0 | 07'47" | 00:30'00" |
21320.4 km | 
283.0 km
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