廖泳興 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

廖泳興新北市
ID 9802

108 位追隨者

跑鞋 (2)

ASICS gel-kayano 30
已使用了 6 個月 6 天
共跑了 255.7 km
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Asics Gel-Nimbus 26
已使用了 8 個月 17 天
共跑了 887.0 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (1)

最佳成績:

全馬 : 04:47:46

半馬 : 02:13:11

即將參加 :

東京馬拉松2025
03/02 剩餘天數 : 74
抽到了，硬著頭皮上，6大馬，真的要玩第二輪

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23631.3 km |

45.0 km
2024 年 :

1668.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	61.8	0.0
Nov	167.9	0.0
Oct	183.2	0.0
Sep	142.7	0.0
Aug	140.8	0.0
Jul	126.3	0.0

朋友 (89)

群組 (4)

祥順齊步走
小七好友愛跑團
苗栗縣慢跑協會
同事

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2023/12/09 恭喜廖泳興獲得 21500 推
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2023/06/27 恭喜廖泳興獲得 20500 推
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9.3 km | 01:00:00 | 06:27/km

日期: 2015-11-01 10:08 - 地點: 板橋八德公園 - 天氣: 陰21度 - 卡路里: 614 Cal

因為晚上要去喝喜酒，大吃大喝，早上起床提早恢復跑，有點累！

11月累積里程 : 203.09 km

asics GEL-NIMBUS 17 累積 : 1092.8 km

iPhone 手動上傳 | 9 years ago

黃偉誌, 丁國泰和其他 9 人說推

·

M 泳興好，很好的安排耶

2015-11-01 19:45 ·

廖泳興怕胖，就要努力去化熱量

2015-11-01 23:01 ·

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王聖欣上傳了新日誌

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1.0 km | 00:06:26 | 06:39/km

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10.2 km | 00:55:36 | 05:25/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:50 | 05:06/km

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3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h

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10.2 km | 00:53:10 | 05:13/km

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Inna Chang 上傳了新日誌
6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:53 | 05:29/km

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鄭穗霓上傳了新日誌

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台中阿森上傳了新日誌

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10.2 km | 00:50:13 | 04:55/km

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3.3 km | 00:10:37 | 18.8 km/h

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