5.1 km | 00:40:40 | 07:59/km日期: 2022-10-05 19:17 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'39" / 07'28" / 08'14" / 08'08" / 08'29" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'08") | 93 / 5093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 262.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'28" | 00:15'07" |
| 3 | 08'14" | 00:23'21" |
| 4 | 08'08" | 00:31'29" |
| 5 | 08'29" | 00:39'58" |
| 5.1 | 07'38" | 00:40'41" |
21320.4 km | 
283.0 km
ricky tseng 說推
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