王俊鴻 2022/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

王俊鴻新竹
ID 423742

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10.1 km | 01:05:57 | 06:32/km

日期: 2022-10-01 18:19 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 06'18" / 05'39" / 06'22" / 06'06" / 06'51" / 06'03" / 06'08" / 07'11" / 08'03" / 06'49" / 05'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 249.67 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

allen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'39"	00:11'57"
3	06'22"	00:18'19"
4	06'06"	00:24'25"
5	06'51"	00:31'16"
6	06'03"	00:37'19"
7	06'08"	00:43'27"
8	07'11"	00:50'38"
9	08'03"	00:58'41"
10	06'49"	01:05'30"
10.1	06'03"	01:05'58"

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