7.4 km | 00:47:54 | 06:29/km日期: 2022-08-29 18:40 - 平均心率: 130 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 07'35" / 07'13" / 06'09" / 05'56" / 06'03" / 05'55" / 06'42" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+02'04") | 374 / 7374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'13" | 00:14'48" |
| 3 | 06'09" | 00:20'57" |
| 4 | 05'56" | 00:26'53" |
| 5 | 06'03" | 00:32'56" |
| 6 | 05'55" | 00:38'51" |
| 7 | 06'42" | 00:45'33" |
| 7.4 | 08'00" | 00:48'33" |
27712.1 km | 
3366.2 km
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