10.6 km | 01:09:29 | 06:35/km日期: 2022-07-07 19:28 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'55" / 06'35" / 06'30" / 06'40" / 06'36" / 07'02" / 06'16" / 07'37" / 06'18" / 06'28" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+00'30") | 555 / 10555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 80.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'35" | 00:12'30" |
| 3 | 06'30" | 00:19'00" |
| 4 | 06'40" | 00:25'40" |
| 5 | 06'36" | 00:32'16" |
| 6 | 07'02" | 00:39'18" |
| 7 | 06'16" | 00:45'34" |
| 8 | 07'37" | 00:53'11" |
| 9 | 06'18" | 00:59'29" |
| 10 | 06'28" | 01:05'57" |
| 10.6 | 06'23" | 01:09'30" |
10456.6 km | 
10097.8 km
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