赤皮 2022/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

赤皮台中
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4.0 km | 00:30:59 | 07:47/km

日期: 2022-06-11 07:04 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'36" / 07'50" / 07'54" / 07'52" /

基本訓練

6月累積里程 : 46.38 km

NIKE REACT MILER 累積 : 958.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

杜杜和劉盛謀說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'50"	00:15'26"
3	07'54"	00:23'20"
4.0	07'54"	00:31'03"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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