9.9 km | 00:59:51 | 06:02/km日期: 2022-03-11 17:03 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'55" / 06'02" / 06'38" / 05'42" / 06'02" / 05'47" / 05'48" / 05'53" / 05'43" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'14") | 904 / 9904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'02" | 00:12'57" |
| 3 | 06'38" | 00:19'35" |
| 4 | 05'42" | 00:25'17" |
| 5 | 06'02" | 00:31'19" |
| 6 | 05'47" | 00:37'06" |
| 7 | 05'48" | 00:42'54" |
| 8 | 05'53" | 00:48'47" |
| 9 | 05'43" | 00:54'30" |
| 9.9 | 05'55" | 00:59'52" |
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