12.0 km | 01:17:55 | 06:29/km日期: 2021-12-12 21:02 - 平均心率: 163 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 08'45" / 07'27" / 06'39" / 05'54" / 06'00" / 06'24" / 06'14" / 06'31" / 06'34" / 05'53" / 06'01" / 05'27" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
151.09 km 
Saucony Breakthru S20419-2 累積 :
656.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'27" | 00:16'12" |
| 3 | 06'39" | 00:22'51" |
| 4 | 05'54" | 00:28'45" |
| 5 | 06'00" | 00:34'45" |
| 6 | 06'24" | 00:41'09" |
| 7 | 06'14" | 00:47'23" |
| 8 | 06'31" | 00:53'54" |
| 9 | 06'34" | 01:00'28" |
| 10 | 05'53" | 01:06'21" |
| 11 | 06'01" | 01:12'22" |
| 12 | 05'27" | 01:17'49" |
| 12.0 | 10'00" | 01:17'55" |
22369.2 km | 
49.0 km
Gordon sung 說推
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