林酷 2021/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

林酷屏東
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最佳成績:

半馬 : 01:28:49

全馬 : 03:24:49

即將參加 :

2024 第六屆故宮南院馬拉松
12/01 剩餘天數 : 13
備一場以防萬一

2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 34
百馬當然要踩個紅毯

跑齡 : 16 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5455.8 km |

0.0 km
2024 年 :

253.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	42.2	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	42.5	0.0
Aug	42.2	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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群組 (1)

國境之南路跑

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里程碑 (54)

2020/11/15 林酷完成了第 80 馬! - 2020 北港媽祖盃全國馬拉松
2019/02/16 林酷完成了第 70 馬! - 2019 臺北超級馬拉松
2017/12/13 恭喜林酷獲得 500 推
2017/11/04 林酷完成了第 60 馬! - 2017 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
2017/10/29 林酷完成了第 10 半馬! - 2017 萬潤盃公益路跑 Run公益Fun愛心

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53.0 km | 09:00:39 | 10:12/km | 第82馬

2021 浸水營古道超馬

官方成績
日期	2021-01-24
成績	09:00:39
總名次	83 / -
分組名次	- / -
平均速度	10:12/km

日期: 2021-01-24 22:00 - 卡路里: 3100 Cal

東岸的泥土好黏

賽後評分: 硬硬的
給 5 星

1月累積里程 : 53.00 km

手動上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km