張錦財 2021/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

張錦財彰化
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跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13556.3 km |

5437.1 km
2024 年 :

836.2 km |

1746.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	49.0	103.8
Oct	164.7	33.9
Sep	44.7	204.2
Aug	12.8	167.4
Jul	0.0	386.9
Jun	18.7	332.3

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6.1 km | 00:35:13 | 05:46/km

日期: 2021-11-04 17:21 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'06" / 05'40" / 05'30" / 05'46" / 05'43" / 06'02" / 04'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 95.09 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

JiinChang Lee, 鄭永成和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'40"	00:11'46"
3	05'30"	00:17'16"
4	05'46"	00:23'02"
5	05'43"	00:28'45"
6	06'02"	00:34'47"
6.1	04'40"	00:35'15"

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