AlomarTseng 2015/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

AlomarTseng 台中
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8.5 km | 00:47:31 | 05:36/km

日期: 2015-03-06 22:00 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

Pace: 05'22" / 05'46" / 05'41" / 06'06" / 05'57" / 05'24" / 05'34" / 05'14" / 05'13" /

3月累積里程 : 98.95 km

New Balance MR360D1 累積 : 551.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'46"	00:11'08"
3	05'41"	00:16'49"
4	06'06"	00:22'55"
5	05'57"	00:28'52"
6	05'24"	00:34'16"
7	05'34"	00:39'50"
8	05'14"	00:45'04"
8.5	05'13"	00:47'31"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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