6.7 km | 03:00:32 | 27:04/km日期: 2021-04-08 09:38 - 總爬升: 418 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 1079 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 32'19" / 15'22" / 18'54" / 26'21" / 37'03" / 31'49" / 28'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'18" (+16'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'53" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'21" (+11'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 46'51" (+31'30") | 579 / 4579 |
| 6 | | 23'16" (+07'55") | 1000 / 5579 |
| 7 | | 46'52" (+31'31") | 356 / 5935 |
| 8 | | 27'59" (+12'38") | 732 / 6667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'19" | 00:32'19" |
| 2 | 15'22" | 00:47'41" |
| 3 | 18'54" | 01:06'35" |
| 4 | 26'21" | 01:32'56" |
| 5 | 37'03" | 02:09'59" |
| 6 | 31'49" | 02:41'48" |
| 6.7 | 28'08" | 03:00'36" |
2732.2 km | 
463.7 km
展開計圈分析
留言 
