12.0 km | 01:04:36 | 05:22/km日期: 2021-03-10 16:08 - 地點: 水上 - 天氣: 陰 - 平均心率: 164 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 12350 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'28" / 05'20" / 05'20" / 05'25" / 05'31" / 05'18" / 05'26" / 05'19" / 05'20" / 05'14" / 05'03" / 04'43" / 57'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'20") | 3000 / 3000 | 189 / 96 |
| 2 | | 05'32" (+00'26") | 3000 / 6001 | 191 / 93 |
| 3 | | 05'23" (+00'17") | 3001 / 9002 | 192 / 96 |
| 4 | | 05'06" | 3002 / 12005 | 190 / 102 |
| 5 | | 04'35" | 10 / 12016 | 200 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.68 km 
ASICS T820N-4993(虎走6) 累積 :
1002.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'20" | 00:10'48" |
| 3 | 05'20" | 00:16'08" |
| 4 | 05'25" | 00:21'33" |
| 5 | 05'31" | 00:27'04" |
| 6 | 05'18" | 00:32'22" |
| 7 | 05'26" | 00:37'48" |
| 8 | 05'19" | 00:43'07" |
| 9 | 05'20" | 00:48'27" |
| 10 | 05'14" | 00:53'41" |
| 11 | 05'03" | 00:58'44" |
| 12 | 04'43" | 01:03'27" |
| 12.0 | 70'33" | 01:04'36" |
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