由於後天1018要跑真武山超馬，也是我第一次超馬，星期五就休兵，今天有空就跑一下下，連兩天跑，礁溪市區要跑的戶外主要路線都很熟悉，今日往河岸邊跑，總計跑近9公里，這月達到45公里，但接下來週六賽事一次就會超過45公里，再隔週回到礁溪馬拉松42公里，硬硬硬，限時內完賽即可。