11.1 km | 00:51:57 | 04:40/km日期: 2020-05-08 19:34 - 地點: 老地方 - 天氣: 🌞🌞 - 平均心率: 165 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 04'39" / 04'47" / 04'43" / 04'41" / 04'43" / 04'39" / 04'35" / 04'29" / 04'36" / 04'35" / 04'54" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" (+00'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'13" (+00'44") | 114 / 11114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
333.58 km 
母子🐊三代丫拖 39紅藍配 累積 :
2026.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'47" | 00:09'26" |
| 3 | 04'43" | 00:14'09" |
| 4 | 04'41" | 00:18'50" |
| 5 | 04'43" | 00:23'33" |
| 6 | 04'39" | 00:28'12" |
| 7 | 04'35" | 00:32'47" |
| 8 | 04'29" | 00:37'16" |
| 9 | 04'36" | 00:41'52" |
| 10 | 04'35" | 00:46'27" |
| 11 | 04'54" | 00:51'21" |
| 11.1 | 05'15" | 00:51'57" |
展開計圈分析
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