6.2 km | 00:36:12 | 05:51/km日期: 2020-04-23 18:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 6514 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 06'02" / 05'49" / 05'47" / 05'35" / 05'36" / 05'49" / 09'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'05" (+00'27") | 1000 / 1000 | 176 / 93 |
2 | | 05'54" (+00'16") | 1002 / 2002 | 179 / 94 |
3 | | 05'49" (+00'11") | 1002 / 3004 | 180 / 95 |
4 | | 05'41" (+00'03") | 1001 / 4005 | 181 / 97 |
5 | | 05'38" | 1001 / 5007 | 181 / 97 |
6 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 6007 | 181 / 93 |
7 | | 06'36" (+00'58") | 166 / 6174 | 180 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.00 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'49" | 00:11'51" |
3 | 05'47" | 00:17'38" |
4 | 05'35" | 00:23'13" |
5 | 05'36" | 00:28'49" |
6 | 05'49" | 00:34'38" |
6.2 | 08'58" | 00:36'12" |