6.1 km | 00:41:03 | 06:41/km日期: 2020-04-21 19:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 7132 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 08'12" / 06'26" / 06'37" / 06'27" / 06'14" / 06'04" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'11" (+02'02") | 1002 / 1002 | 153 / 79 |
2 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 2003 | 178 / 85 |
3 | | 06'41" (+00'32") | 1001 / 3004 | 177 / 84 |
4 | | 06'30" (+00'21") | 1002 / 4007 | 179 / 85 |
5 | | 06'15" (+00'06") | 1002 / 5010 | 179 / 88 |
6 | | 06'09" | 1002 / 6012 | 179 / 90 |
7 | | 05'06" | 124 / 6136 | 180 / 108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.00 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 06'26" | 00:14'38" |
3 | 06'37" | 00:21'15" |
4 | 06'27" | 00:27'42" |
5 | 06'14" | 00:33'56" |
6 | 06'04" | 00:40'00" |
6.1 | 07'40" | 00:41'03" |