5.5 km | 01:07:21 | 12:15/km日期: 2020-03-19 16:11 - 平均心率: 121 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 12898 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 12'38" / 08'12" / 08'17" / 14'27" / 15'11" / 17'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'36" (+04'27") | 1003 / 1003 | 217 / 36 |
| 2 | | 08'13" (+00'04") | 1008 / 2011 | 157 / 77 |
| 3 | | 08'09" | 1004 / 3015 | 161 / 75 |
| 4 | | 14'27" (+06'18") | 1006 / 4022 | 204 / 33 |
| 5 | | 15'06" (+06'57") | 1007 / 5030 | 201 / 32 |
| 6 | | 17'00" (+08'51") | 495 / 5526 | 175 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 08'12" | 00:20'50" |
| 3 | 08'17" | 00:29'07" |
| 4 | 14'27" | 00:43'34" |
| 5 | 15'11" | 00:58'45" |
| 5.5 | 17'20" | 01:07'21" |
2732.2 km | 
463.7 km
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