10.0 km | 00:58:47 | 05:51/km日期: 2020-01-15 18:47 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'46" / 05'53" / 06'04" / 06'16" / 06'10" / 05'23" / 05'26" / 05'54" / 05'08" / 05'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+01'15") | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 612.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'53" | 00:12'39" |
| 3 | 06'04" | 00:18'43" |
| 4 | 06'16" | 00:24'59" |
| 5 | 06'10" | 00:31'09" |
| 6 | 05'23" | 00:36'32" |
| 7 | 05'26" | 00:41'58" |
| 8 | 05'54" | 00:47'52" |
| 9 | 05'08" | 00:53'00" |
| 10 | 05'34" | 00:58'34" |
| 10.0 | 06'33" | 00:58'48" |
46051.8 km | 
5450.6 km
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