7.0 km | 00:54:52 | 07:50/km日期: 2019-09-13 20:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 9616 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'18" / 07'34" / 07'41" / 07'43" / 08'12" / 08'11" / 07'38" / 583'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" | 1002 / 1002 | 173 / 78 |
| 2 | | 07'34" (+00'13") | 1008 / 2011 | 181 / 72 |
| 3 | | 07'41" (+00'20") | 1007 / 3018 | 173 / 74 |
| 4 | | 07'38" (+00'17") | 1008 / 4026 | 177 / 73 |
| 5 | | 08'13" (+00'52") | 1004 / 5030 | 174 / 69 |
| 6 | | 08'04" (+00'43") | 1007 / 6037 | 172 / 71 |
| 7 | | 07'59" (+00'38") | 1001 / 7039 | 174 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 358.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'34" | 00:14'52" |
| 3 | 07'41" | 00:22'33" |
| 4 | 07'43" | 00:30'16" |
| 5 | 08'12" | 00:38'28" |
| 6 | 08'11" | 00:46'39" |
| 7 | 07'38" | 00:54'17" |
| 7.0 | 388'53" | 00:54'52" |
30677.1 km | 
157.1 km
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