11.8 km | 01:45:06 | 08:56/km日期: 2019-09-11 06:17 - 平均心率: 114 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'59" / 07'06" / 07'48" / 07'00" / 06'54" / 13'26" / 10'04" / 05'59" / 05'22" / 07'04" / 17'14" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'25" (+08'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'04" (+04'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+01'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'14" (+11'52") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'17" (+07'55") | 751 / 11751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 0.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'06" | 00:14'05" |
| 3 | 07'48" | 00:21'53" |
| 4 | 07'00" | 00:28'53" |
| 5 | 06'54" | 00:35'47" |
| 6 | 13'26" | 00:49'13" |
| 7 | 10'04" | 00:59'17" |
| 8 | 05'59" | 01:05'16" |
| 9 | 05'22" | 01:10'38" |
| 10 | 07'04" | 01:17'42" |
| 11 | 17'14" | 01:34'56" |
| 11.8 | 09'51" | 01:42'21" |
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