5.4 km | 00:48:33 | 08:57/km日期: 2019-09-04 19:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 13'17" / 06'55" / 08'55" / 08'13" / 08'04" / 42'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+06'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'17") | 423 / 5423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'17" | 00:13'17" |
| 2 | 06'55" | 00:20'12" |
| 3 | 08'55" | 00:29'07" |
| 4 | 08'13" | 00:37'20" |
| 5 | 08'04" | 00:45'24" |
| 5.4 | 42'45" | 01:03'31" |
4722.0 km | 
27085.9 km
留言 
