10.0 km | 01:02:27 | 06:13/km日期: 2019-09-01 06:28 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 11864 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'22" / 06'06" / 05'57" / 06'07" / 05'46" / 06'17" / 06'55" / 07'27" / 05'15" / 05'31" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'05") | 1001 / 1001 | 181 / 86 |
| 2 | | 06'06" (+00'47") | 1001 / 2002 | 187 / 87 |
| 3 | | 06'02" (+00'43") | 1001 / 3003 | 189 / 87 |
| 4 | | 06'07" (+00'48") | 1000 / 4003 | 190 / 85 |
| 5 | | 05'52" (+00'33") | 1001 / 5005 | 192 / 88 |
| 6 | | 06'19" (+01'00") | 1000 / 6006 | 192 / 82 |
| 7 | | 06'59" (+01'40") | 1000 / 7006 | 191 / 74 |
| 8 | | 07'22" (+02'03") | 1003 / 8010 | 181 / 74 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 9010 | 199 / 94 |
| 10 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 10010 | 199 / 87 |
| 11 | | 11'06" (+05'47") | 6 / 10016 | 90 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'06" | 00:12'28" |
| 3 | 05'57" | 00:18'25" |
| 4 | 06'07" | 00:24'32" |
| 5 | 05'46" | 00:30'18" |
| 6 | 06'17" | 00:36'35" |
| 7 | 06'55" | 00:43'30" |
| 8 | 07'27" | 00:50'57" |
| 9 | 05'15" | 00:56'12" |
| 10 | 05'31" | 01:01'43" |
| 10.0 | 42'23" | 01:02'27" |
22178.6 km | 
721.3 km
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