10.0 km | 01:05:07 | 06:29/km日期: 2019-08-29 18:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 12402 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'34" / 06'16" / 06'37" / 06'42" / 06'48" / 06'16" / 06'16" / 06'35" / 06'34" / 06'00" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'40") | 1001 / 1001 | 187 / 80 |
| 2 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 2001 | 190 / 83 |
| 3 | | 06'39" (+00'42") | 1001 / 3003 | 189 / 79 |
| 4 | | 06'43" (+00'46") | 1002 / 4005 | 189 / 78 |
| 5 | | 06'48" (+00'51") | 1001 / 5007 | 188 / 77 |
| 6 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 6007 | 191 / 82 |
| 7 | | 06'17" (+00'20") | 1001 / 7009 | 192 / 82 |
| 8 | | 06'35" (+00'38") | 1001 / 8011 | 191 / 79 |
| 9 | | 06'36" (+00'39") | 1001 / 9012 | 191 / 79 |
| 10 | | 05'57" | 1001 / 10014 | 193 / 86 |
| 11 | | 05'39" | 26 / 10040 | 186 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'16" | 00:12'50" |
| 3 | 06'37" | 00:19'27" |
| 4 | 06'42" | 00:26'09" |
| 5 | 06'48" | 00:32'57" |
| 6 | 06'16" | 00:39'13" |
| 7 | 06'16" | 00:45'29" |
| 8 | 06'35" | 00:52'04" |
| 9 | 06'34" | 00:58'38" |
| 10 | 06'00" | 01:04'38" |
| 10.0 | 11'49" | 01:05'07" |
22178.6 km | 
721.3 km
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