10.0 km | 01:16:24 | 07:38/km日期: 2019-06-07 20:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 13006 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'22" / 06'25" / 06'43" / 07'33" / 08'00" / 08'05" / 08'32" / 07'50" / 07'56" / 08'37" / 00'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'13") | 1001 / 1001 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'21" | 1002 / 2004 | 170 / 92 |
| 3 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 3005 | 168 / 87 |
| 4 | | 07'36" (+01'15") | 1001 / 4006 | 166 / 78 |
| 5 | | 07'56" (+01'35") | 1004 / 5011 | 166 / 75 |
| 6 | | 08'04" (+01'43") | 1003 / 6015 | 167 / 73 |
| 7 | | 08'28" (+02'07") | 1004 / 7020 | 168 / 70 |
| 8 | | 07'49" (+01'28") | 1002 / 8023 | 171 / 74 |
| 9 | | 07'58" (+01'37") | 1008 / 9032 | 172 / 72 |
| 10 | | 08'34" (+02'13") | 996 / 10029 | 178 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 340.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'25" | 00:12'47" |
| 3 | 06'43" | 00:19'30" |
| 4 | 07'33" | 00:27'03" |
| 5 | 08'00" | 00:35'03" |
| 6 | 08'05" | 00:43'08" |
| 7 | 08'32" | 00:51'40" |
| 8 | 07'50" | 00:59'30" |
| 9 | 07'56" | 01:07'26" |
| 10 | 08'37" | 01:16'03" |
| 10.0 | -112'-56" | 01:16'24" |
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