10.0 km | 00:45:40 | 04:33/km日期: 2019-05-16 19:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'51" / 04'34" / 04'27" / 04'26" / 04'27" / 04'27" / 04'41" / 04'55" / 04'32" / 04'18" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'16" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 221.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'34" | 00:09'25" |
| 3 | 04'27" | 00:13'52" |
| 4 | 04'26" | 00:18'18" |
| 5 | 04'27" | 00:22'45" |
| 6 | 04'27" | 00:27'12" |
| 7 | 04'41" | 00:31'53" |
| 8 | 04'55" | 00:36'48" |
| 9 | 04'32" | 00:41'20" |
| 10 | 04'18" | 00:45'38" |
| 10.0 | 03'23" | 00:45'41" |
25769.8 km | 
4895.1 km
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