5.5 km | 00:31:00 | 05:35/km日期: 2019-03-01 06:18 - 平均心率: 130 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 5746 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'01" / 05'37" / 05'25" / 05'19" / 05'18" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'47") | 1002 / 1002 | 179 / 91 |
| 2 | | 05'43" (+00'24") | 1001 / 2004 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'27" (+00'08") | 1001 / 3005 | 187 / 97 |
| 4 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 4006 | 189 / 97 |
| 5 | | 05'19" | 1002 / 5008 | 188 / 99 |
| 6 | | 05'24" (+00'05") | 542 / 5550 | 186 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
117.92 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2250.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'37" | 00:11'38" |
| 3 | 05'25" | 00:17'03" |
| 4 | 05'19" | 00:22'22" |
| 5 | 05'18" | 00:27'40" |
| 5.6 | 06'02" | 00:31'00" |
13801.9 km | 
96.0 km
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