7.7 km | 00:57:09 | 07:24/km日期: 2019-02-14 20:30 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'07" / 08'02" / 08'04" / 07'43" / 06'49" / 08'01" / 06'58" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 724 / 7724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.91 km 
KALENJI KIPRUN LD 累積 :
8249.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 08'02" | 00:15'09" |
| 3 | 08'04" | 00:23'13" |
| 4 | 07'43" | 00:30'56" |
| 5 | 06'49" | 00:37'45" |
| 6 | 08'01" | 00:45'46" |
| 7 | 06'58" | 00:52'44" |
| 7.7 | 06'07" | 00:57'10" |
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