林酷 2018/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

林酷屏東
ID 532

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最佳成績:

半馬 : 01:28:49

全馬 : 03:24:49

即將參加 :

2024 第六屆故宮南院馬拉松
12/01 剩餘天數 : 12
備一場以防萬一

2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 33
百馬當然要踩個紅毯

跑齡 : 16 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5455.8 km |

0.0 km
2024 年 :

253.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	42.2	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	42.5	0.0
Aug	42.2	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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群組 (1)

國境之南路跑

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里程碑 (54)

2020/11/15 林酷完成了第 80 馬! - 2020 北港媽祖盃全國馬拉松
2019/02/16 林酷完成了第 70 馬! - 2019 臺北超級馬拉松
2017/12/13 恭喜林酷獲得 500 推
2017/11/04 林酷完成了第 60 馬! - 2017 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
2017/10/29 林酷完成了第 10 半馬! - 2017 萬潤盃公益路跑 Run公益Fun愛心

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100.0 km | 11:19:11 | 06:47/km | 第68馬

高雄山城 100Km 超級馬拉松

官方成績
日期	2018-12-09
成績	11:19:11
總名次	16 / -
分組名次	- / -
平均速度	06:47/km

日期: 2018-12-09 12:25 - 卡路里: 5850 Cal

大四囍留下冬山河殘壘,只拿下大三元.明年再努力

賽前宣言: 另類大四囍最終場之家鄉之美,雙腳勢必行

賽後評分: 非常棒的賽事,無可挑剔
給 5 星

12月累積里程 : 100.00 km

手動上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km