5.0 km | 00:40:51 | 08:07/km日期: 2018-12-20 20:08 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 不涼 - 平均心率: 155 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'03" / 17'13" / 07'07" / 09'53" / 07'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'05") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
279.12 km 
母子鱷魚 戰鞋 累積 :
1407.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 17'13" | 00:25'16" |
| 3 | 07'07" | 00:32'23" |
| 4 | 09'53" | 00:42'16" |
| 5 | 07'57" | 00:50'13" |
| 5.0 | 08'10" | 00:50'28" |
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