7.2 km | 00:46:42 | 06:28/km日期: 2018-11-13 17:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'19" / 06'08" / 06'30" / 06'34" / 06'33" / 06'44" / 06'36" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'11") | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
127.73 km 
Mizuno WAVE AERO 16 WIDE 累積 :
994.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'08" | 00:12'27" |
| 3 | 06'30" | 00:18'57" |
| 4 | 06'34" | 00:25'31" |
| 5 | 06'33" | 00:32'04" |
| 6 | 06'44" | 00:38'48" |
| 7 | 06'36" | 00:45'24" |
| 7.2 | 06'11" | 00:46'41" |
5072.1 km | 
0.0 km
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