9.0 km | 01:05:30 | 07:16/km日期: 2018-08-06 20:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 11082 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'17" / 06'42" / 06'54" / 07'01" / 06'47" / 07'51" / 07'31" / 08'12" / 08'08" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" | 1003 / 1003 | 169 / 94 |
| 2 | | 06'39" (+00'23") | 1007 / 2010 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'54" (+00'38") | 1009 / 3020 | 168 / 85 |
| 4 | | 06'56" (+00'40") | 1008 / 4028 | 168 / 85 |
| 5 | | 06'46" (+00'30") | 1004 / 5033 | 168 / 87 |
| 6 | | 07'48" (+01'32") | 1006 / 6039 | 169 / 75 |
| 7 | | 07'37" (+01'21") | 1005 / 7045 | 169 / 77 |
| 8 | | 08'13" (+01'57") | 1008 / 8053 | 164 / 73 |
| 9 | | 07'55" (+01'39") | 999 / 9052 | 174 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 315.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'42" | 00:12'59" |
| 3 | 06'54" | 00:19'53" |
| 4 | 07'01" | 00:26'54" |
| 5 | 06'47" | 00:33'41" |
| 6 | 07'51" | 00:41'32" |
| 7 | 07'31" | 00:49'03" |
| 8 | 08'12" | 00:57'15" |
| 9 | 08'08" | 01:05'23" |
| 9.0 | -116'-40" | 01:05'30" |
30677.1 km | 
157.1 km
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