10.1 km | 00:57:46 | 05:42/km日期: 2018-07-16 20:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'53" / 05'42" / 05'28" / 05'39" / 05'38" / 05'31" / 05'33" / 06'04" / 05'53" / 05'50" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 123 / 10123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 139.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'42" | 00:11'35" |
| 3 | 05'28" | 00:17'03" |
| 4 | 05'39" | 00:22'42" |
| 5 | 05'38" | 00:28'20" |
| 6 | 05'31" | 00:33'51" |
| 7 | 05'33" | 00:39'24" |
| 8 | 06'04" | 00:45'28" |
| 9 | 05'53" | 00:51'21" |
| 10 | 05'50" | 00:57'11" |
| 10.1 | 05'15" | 00:57'50" |
21485.2 km | 
13828.8 km
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