10.4 km | 00:54:16 | 05:13/km日期: 2018-07-21 17:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'05" / 05'29" / 05'31" / 05'13" / 05'14" / 04'53" / 04'42" / 04'45" / 04'45" / 05'16" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+01'34") | 395 / 10395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 139.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'29" | 00:11'34" |
| 3 | 05'31" | 00:17'05" |
| 4 | 05'13" | 00:22'18" |
| 5 | 05'14" | 00:27'32" |
| 6 | 04'53" | 00:32'25" |
| 7 | 04'42" | 00:37'07" |
| 8 | 04'45" | 00:41'52" |
| 9 | 04'45" | 00:46'37" |
| 10 | 05'16" | 00:51'53" |
| 10.4 | 06'16" | 00:54'22" |
21458.3 km | 
13823.4 km
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