施志達 2018/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

施志達台中
ID 5143

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跑鞋 (3)

Mizuno Spark 9
已使用了 2 個月 30 天
共跑了 117.2 km
給 3 星

美津濃 wave rider 26
已使用了 1 年 7 個月 6 天
共跑了 317.3 km
給 3 星

SKECHERS YEL
已使用了 3 年 2 個月 28 天
共跑了 976.7 km
給 3 星

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:56

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8120.1 km |

0.0 km
2025 年 :

53.8 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Feb	21.0	0.0
Jan	32.8	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	48.5	0.0
Nov	68.9	0.0
Oct	57.2	0.0
Sep	65.2	0.0

朋友 (7)

群組 (0)

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里程碑 (69)

2021/10/27 恭喜施志達獲得 50 留言數
2020/11/08 施志達完成了第 30 半馬! - 2020 臺灣米倉田中馬
2020/09/03 恭喜施志達獲得 2000 推
2018/08/10 恭喜施志達獲得 1500 推
2017/06/27 恭喜施志達獲得 1000 推

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7.0 km | 00:40:24 | 05:46/km

日期: 2018-06-26 19:47 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'41" / 05'39" / 05'41" / 05'44" / 05'45" / 05'46" / 05'53" / 125'00" /

6月累積里程 : 83.59 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 WIDE 累積 : 1508.0 km

XT 上傳 | 6 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'39"	00:11'20"
3	05'41"	00:17'01"
4	05'44"	00:22'45"
5	05'45"	00:28'30"
6	05'46"	00:34'16"
7	05'53"	00:40'09"
7.0	125'00"	00:40'24"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

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19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

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3.6 km | 00:22:15 | 06:09/km

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6.5 km | 00:40:01 | 06:07/km

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10.2 km | 00:46:36 | 04:34/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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10.2 km | 00:47:07 | 04:38/km

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10.3 km | 00:48:49 | 04:44/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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5.0 km | 00:31:26 | 06:17/km

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13.0 km | 00:45:03 | 17.3 km/h

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7.7 km | 00:48:51 | 06:19/km