7.0 km | 02:09:20 | 18:33/km日期: 2023-03-12 08:21 - 總爬升: 372 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 16'22" / 26'12" / 29'39" / 17'50" / 16'45" / 12'56" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'22" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'12" (+13'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'39" (+16'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'49" (+04'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'45" (+03'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" | 967 / 6967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
106.80 km 
SKECHERS YEL 累積 :
976.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'22" | 00:16'22" |
| 2 | 26'12" | 00:42'34" |
| 3 | 29'39" | 01:12'13" |
| 4 | 17'50" | 01:30'03" |
| 5 | 16'45" | 01:46'48" |
| 6 | 12'56" | 01:59'44" |
| 7.0 | 09'55" | 02:09'20" |
8114.9 km | 
0.0 km
展開計圈分析
留言 
