慢慢龜 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢龜雲林
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最佳成績:

半馬 : 01:30:50

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

15420.2 km |

252.9 km
2024 年 :

1479.9 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	131.1	0.0
Oct	201.1	0.0
Sep	140.2	0.0
Aug	166.9	0.0
Jul	160.2	0.0
Jun	122.8	0.0

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10.9 km | 01:13:53 | 06:47/km

日期: 2014-02-25 16:17 - 地點: 附近跑跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 06'26" / 07'11" / 07'23" / 07'26" / 07'13" / 07'37" / 07'27" / 06'50" / 04'38" / 04'49" / 07'53" /

陪跑

2月累積里程 : 173.93 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

陳宗誠, 陳小樺和其他 17 人說推

·

chen chi fang 很好哦～

2014-02-25 18:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'11"	00:13'37"
3	07'23"	00:21'00"
4	07'26"	00:28'26"
5	07'13"	00:35'39"
6	07'37"	00:43'16"
7	07'27"	00:50'43"
8	06'50"	00:57'33"
9	04'38"	01:02'11"
10	04'49"	01:07'00"
10.9	07'53"	01:13'53"

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