陳四斤 2014/02/25 訓練日誌

陳四斤台北市
ID 7774

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Mizuno Wave rider 27
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共跑了 446.6 km
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Y拖
已使用了 10 年 1 個月 7 天
共跑了 400.3 km
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dahon mariner d8
已使用了 6 年 4 個月 6 天
共騎了 1384.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:55:25

全馬 : 04:27:25

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

22863.0 km |

4352.5 km
2024 年 :

1440.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	88.5	0.0
Oct	106.0	0.0
Sep	115.2	0.0
Aug	136.0	0.0
Jul	129.2	0.0
Jun	115.9	0.0

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里程碑 (199)

2023/09/06 恭喜陳四斤獲得 20000 推
2022/04/03 恭喜陳四斤獲得 1100 留言數
2022/03/29 恭喜陳四斤獲得 19500 推
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2020/10/27 恭喜陳四斤獲得 18500 推
2020/08/20 恭喜陳四斤獲得 950 留言數
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2019/08/23 恭喜陳四斤獲得 17000 推

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陳四斤

16.2 km | 01:33:34 | 05:46/km

日期: 2014-02-25 17:29 - 總爬升: 289 m - 卡路里: 1283 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 02'54" / 05'38" / 03'22" / 05'49" / 06'47" / 05'45" / 05'46" / 06'01" / 05'59" / 06'03" / 05'57" / 05'56" / 05'54" / 06'34" / 06'42" / 07'21" / 05'21" /

2月累積里程 : 119.27 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1499.8 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), Miffy 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'54"	00:02'54"
2	05'38"	00:08'32"
3	03'22"	00:11'54"
4	05'49"	00:17'43"
5	06'47"	00:24'30"
6	05'45"	00:30'15"
7	05'46"	00:36'01"
8	06'01"	00:42'02"
9	05'59"	00:48'01"
10	06'03"	00:54'04"
11	05'57"	01:00'01"
12	05'56"	01:05'57"
13	05'54"	01:11'51"
14	06'34"	01:18'25"
15	06'42"	01:25'07"
16	07'21"	01:32'28"
16.2	05'21"	01:33'34"